Jakarta (ANTARA) – Selama bulan Ramadhan, banyak orang mengalami perubahan pola tidur akibat sahur dan ibadah malam yang lebih panjang.
Kurangnya waktu tidur sering kali menyebabkan tubuh kita terasa lemas di siang hari, sulit berkonsentrasi dan menurunnya produktivitas. Padahal, tidur…
Baca Selengkapnya : https://www.antaranews.com/berita/4710409/cara-tingkatkan-kualitas-tidur-saat-puasa-agar-tetap-berenergi
