Sering susah tidur? coba konsumsi buah-buahan ini sebelum rebahan

Jakarta (ANTARA) – Setelah menjalani hari yang padat dan melelahkan, tidak ada yang lebih dinantikan selain tidur nyenyak.

Namun, tidak sedikit orang yang justru merasa sulit memejamkan mata saat malam tiba. Entah karena pikiran yang masih penuh, kebiasaan scroll media sosial, atau tubuh…