Jakarta (ANTARA) – Semakin bertambahnya usia, menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh menjadi semakin penting. Salah satu cara terbaik untuk tetap bugar adalah dengan rutin berolahraga.
Bagi Anda yang telah berusia 40 tahun ke atas, memilih jenis olahraga yang tepat sangatlah penting agar…
Baca Selengkapnya : https://www.antaranews.com/berita/4677389/10-olahraga-ideal-untuk-kelompok-usia-40-tahun-ke-atas
