Jakarta (ANTARA) – Menjaga energi selama berpuasa membutuhkan asupan yang tepat saat sahur. Salah satu pilihan makanan yang bisa membantu adalah buah dengan kandungan serat dan air yang tinggi. Konsumsi buah semacam ini dapat membantu tubuh merasa kenyang lebih lama dan menjaga hidrasi…
Baca Selengkapnya : https://www.antaranews.com/berita/4700645/6-buah-untuk-menu-tambahan-sahur-agar-kenyang-lebih-lama
